Category Archives: estoy sano

119.8

Un día de relax y 117.8, una cena con amigos descontrolada y 119,8 Buena noticia no rompo el techo de los 120 pero ha sido por muy poco. Al final no apliqué ninguna de las estrategias… bueno sí, me comí … Continue reading

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117.0

Muuuuuuuuuuuuuuucha ilusión, poco control. A ver mañana… y sobre todo, a ver el lunes.

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Fase 2 semana 4

El objetivo teórico sería llegar a los 116,1 Dado mi retraso, el objetivo es recuperar algo del retraso, así que sería un exitazo si consigo llegar a los 117,1 Foco en poner foco. Dietista ya!!!!

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Balance de la semana 3 de la fase 2 del #proyecto99

El relax de las buenas costumbres no es bueno. La falta de foco pasa factura. Estoy con casi dos semanas de retraso. En positivo: he conseguido poner techo en 119, ya que ningún día de la semana los he alcanzado … Continue reading

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118.8

El sábado subí un poco 118.5 y ayer domingo otro peldaño hasta los 118.9 así que he ido atrás como los cangrejos. He hecho ejercicio intenso pero: me he saltado almuerzos y meriendas cena tardía pan olvideme de los 3 … Continue reading

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118.1

Con la semana casi acabada consigo el peso que debería haber tenido el lunes!!! Con ánimo para dar el último empujón y llegar aunque sea al sprint. He recuperado los lastres y hace un día precioso para pasear, solo falta … Continue reading

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118.7

Unos gramitos p’alante María, unos gramitos p’atras… Estaba muy desanimado con lo que peso hoy, hasta que he visto un borrado de Mayo del 2016 donde ponía 128. Estoy en una meseta, no tengo el foco puesto, mis pies con … Continue reading

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118.5

Ayer jugaba fuerte. Comida en La Trastienda y cata de cervezas. Podía haber acabado como el rosario de la aurora, pero también podía haber acabado mejor. Cena prudente y no muy tardía. No merienda, salvo que entendamos 33 cl de … Continue reading

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118.3

Sorpresa agradable, muy, muy agradable. Ayer me salté las almendras y la nevera llena y el estomago vacio me llevaron a la perdición… o eso creía yo. Pero puede ser que me salvara el que cené pronto y me acosté … Continue reading

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118.8

Día completo, con un poco menos de caminata de la habitual y con fallo en cadena. No meriendo almendras, ceno demasiado, siendo demasiado menos de lo que anteriormente era habitual y como consecuencia sube el peso. Así que hoy estoy … Continue reading

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